酵素ダイエットはリバウンドしないんですか?

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酵素ダイエットってリバウンドしないの(´・ω・`)?

いま人気の酵素ダイエット!
短期間で綺麗に痩せることが
できるとして、

芸能人も多くの方が
実践されていますよね^^

 

■ファスティング
■プチ断食

 

しかし、いくら酵素による
ダイエットが効果的だとはいえ、

酵素ダイエットは一時的な
断食にあたります。

 

一般的に断食をすると、
一時的には痩せることができても
リバウンドしてしまうことが
ほとんどですね(´・ω・`)

 

その点、酵素ダイエットは
どうなのでしょうか?

それについて今回は、

■酵素ドリンクはリバウンドしない?
■リバウンドしにくいのは事実

についてお話していきます^^

 

酵素ダイエットはリバウンドしない?

 

よく巷で、

「酵素ダイエットはリバウンドしにくい!」

なんてことがよく言われていますが、

もちろん酵素ダイエットでも
リバウンドしてしまうことは
あります・・・。

 

しかし、それはどの
ダイエット手法にもいえることで、
酵素ダイエットに限ったことでは
ありません。

 

そもそも、リバウンドしてしまう
最も大きな原因は、痩せた
ことによる油断です。

 

一時的に体重を落とすことが
できた人の多くはそれに油断
してしまい、

また元の食生活や怠惰な生活に
戻ってしまいます。

 

そうなれば、リバウンドして
しまうのは当然のことですね(´・ω・`)

 

そしてそれは酵素ダイエットでも
同じことですね。

酵素ダイエットをしている期間は
酵素ドリンクを飲み、酵素を
しっかりと補給そいているので、

体の代謝がよくなりますが・・・

 

その後に酵素を摂取するのを
やめてしまったら当然ながら
リバウンドしてしまうことが
あるわけです・・・。

酵素は貯蓄することができる
ものではないため、毎日の
食事で必ず摂取してやる
必要があります。

 

そのため、

酵素ダイエット=リバウンドしない

というのは、嘘になってしまいますね。

 

リバウンドしにくいのは事実

 

しかし、酵素ダイエットが
リバウンドしにくいというのは
事実です。

 

といいうのも、酵素を飲むことに
よって消化の働きが活性化し、
代謝の働きがよくなるからです。

そもそも酵素は体質改善のために
飲むものでもありますからね^^

 

また、酵素断食は
ほかの断食と違い、

栄養素をたっぷり補給した
上で断食を行うため、

体内のデトックス効果が
非常に高まります。

 

そのため、体のうちから
代謝を高め、老廃物の排出
を活性化し、

綺麗な体にリセットすることが
できます。

 

また、酵素断食の効果は
一時的なものではなく・・・

酵素断食をきっかけとして
食生活を見直すことになります。

 

そのため、酵素断食後も
酵素の力を普段の食生活に
盛り込むことで長期的な
ダイエット効果が見込めますね^^

 

実際、みつばち自身も酵素
ドリンクを飲み始めてから
食事に対する意識が変わり、

より健康的で酵素を重視する
食生活に変えました。

 

すると、リバウンドすることなく、
今の体重を維持することが
できているため、

酵素断食をきっかけに
ダイエットしてみるのも
いいかと思います^^

 

⇒酵素断食におすすめの酵素ドリンクはこれ!

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