酵素ドリンクと野菜ジュースは全然違います!

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酵素ドリンクと野菜ジュースは全然違います!ヽ(`Д´)ノ

ダイエット目的で酵素ドリンクを
買おうと思っているのだけど、

市販の野菜ジュースとの違いが
まったくわからないよ!ヽ(`Д´)ノ

という方は意外と多いんじゃ
ないでしょうか?

 

実際、私もそうでしたし、
いってみれば酵素ドリンクも
野菜ジュースのようなもの。

 

そのため、

高い酵素ドリンクを飲むくらいなら、
市販で安く買える野菜ジュースで
代用したほうがいいと思のは
当然のことです^^;

 

しかし、実は酵素ドリンクと
野菜ジュースは、同じようで
まったく別のものなんですよ(´・ω・`)?

 

そこで、今回は、

酵素ドリンクと野菜ジュースの違い!

について詳しく説明していきましょう^^

 

酵素や栄養がない

 

最も大きな違いといえば、
「酵素があるのかないのか」
ということになりますね。

 

市販の野菜ジュースは製造過程
において、必ず加熱処理がされる
ため、その段階で酵素が完全に
失われてしまいます・・・

 

また、加熱処理によって
本来野菜に含まれている栄養素
(とくにビタミンなどは熱に弱い)

がごっそり抜けてしまっていて、
栄養もほとんどが失われて
しまっている状態です。

 

よく栄養目的で
野菜ジュースを飲んでいる方も
多いと思いますが、

野菜ジュースというのは
名ばかりで実はほとんど栄養が
ないのが現状です(´・ω・`)

 

一方、酵素ドリンクは
酵素エキスを失わないように
製造されているため、

酵素がたっぷりと含まれています。

また発酵という過程をえて
酵素を増やすという働きも
あるため、酵素がふんだんに
とれるのが大きな特徴ですね^^

 

野菜ジュースはリバウンドの可能性も

 

また、市販の野菜ジュースには
ほとんど栄養素がはいっていない
ことから、

リバウンドの可能性が非常に高くなります!

 

もともと酵素ドリンクによる
断食ダイエットというのは、

栄養を補給した上で、
摂取カロリーを減らす。

 

そして、腸内環境を整えて、
体をリセットすることが目的です。

 

しかし、野菜ジュースには
栄養がほとんど含まれて
いません。

 

そのため、市販の野菜ジュースで
断食を行ってしまうと、体が
飢餓状態だと感じ、

一時的に体重は減るものの
すぐにリバウンドしてしまう
可能性があります。

 

また、野菜ジュースは
栄養の欠落という観点
からみてもかなり強い
空腹感に襲われます・・・

 

一方、酵素ドリンクは
栄養たっぷりで空腹感を
抑えるために作られているので、
ダイエットに効果的だといえます。

 

そのため、本格的なダイエットを
行うのなら、野菜ジュースではなく
酵素ドリンクを飲むようにしましょう^^

 

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