酵素ドリンクにも危険がいっぱい?副作用について。

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「酵素ドリンクの危険性って(´・ω・`)?」

ダイエットに美容に健康に・・・
毎日のように酵素ドリンクを
飲んでいる人も多く、

いまや酵素ドリンクの人気は
収まることをしりませんね。

 

しかし、

実はそんな酵素ドリンクにも
危険があるのをご存知でしょうか?

酵素ドリンクはダイエットにも
効果的ですが、それはドリンクの
種類や、やり方によっても大きく
変わってくるのです。

 

そこで、今回は、
「酵素ドリンクの危険性と副作用」
についてお話していきます^^

 

好転反応

 

酵素ドリンクを飲み始めて、
2~3日経過すると、体に
異常が生じることがあります。

・頭痛
・倦怠感
・眠気
・吐き気
・肌荒れ

・・・などなど。

 

これらは体の毒素が排出される
時に起こる一時的な副作用の
ことで好転反応といいます。

人によって、持続する期間や
日数は違いますが、多くの人が
このような症状を訴えることが
あります。

 

しかし、これらの症状は
あくまで一時的なものです。

 

好転反応とは字のごとく、
体がいい方向に傾いている時に
起こる症状のことで、

好転反応が起これば、
体がよくなっている証拠。

 

そのため、好転反応が起こった
からといって酵素ドリンクを飲む
ことをやめてしまわずに、

毎日継続するようにしましょう♪

 

実は添加物がたっぷり?

 

意外かもしれませんが、
実は、酵素ドリンクの中にもたっぷりの
添加物が含まれていることがあります。

 

ご存知の通り添加物とは、
自然に存在する物質ではなく、
人間の手によって作られた
いわゆる化学物質です。

 

ガンの原因になったり、
人体に悪影響を及ぼしたり・・・

 

もちろん全ての添加物が
悪者ではありませんが、

健康やダイエット目的で販売
されている酵素ドリンクの中には、
このような添加物が含まれている
ケースもあります。

 

そのため酵素ドリンクを選ぶときには
とくに注意して、

添加物がはいっていない
効果のある酵素ドリンクを選ぶように
する必要がありますね(⁰︻⁰) ☝

 

⇒添加物が一切はいっていないドリンクは優光泉!

 

酵素ドリンクで逆に太る?

 

酵素ドリンクの中には、
製造、熟成される過程において、
大量の砂糖を使用しているものも
あります。

 

そのため、

酵素ドリンクを飲み過ぎると、
逆に太ってしまう可能性もあります。

 

また、酵素ドリンクは

飲むだけで痩せる魔法のドリンク!

と、かなり誤解されている人も
いるようですが、当然ながら
飲むだけでは痩せません(´・ω・`)

 

毎日の食事にプラスαで飲んでいたら
当然カロリーの摂り過ぎになります。

 

そのため、

■1日一食を置き換える
■1日3食を酵素ドリンクに置き換える

といったように、
必ず、酵素断食の注意点を守り
ダイエットを行うようにする必要が
ありますね。

 

しかし、逆にこれさえ注意すれば、
確実に痩せることができるのが
酵素ダイエットの特徴です^^

 

そのため、酵素ドリンクの
やり方に忠実にダイエットを
行うようにしましょう。

 

まとめ

 

最近では、酵素ドリンクの
いい効果ばかりが取り上げられていて、

酵素ドリンクに対する
誤解のイメージが多いような
気がしますヽ(`Д´)ノ

 

中には、

飲むだけで痩せるんだヽ(`Д´)ノ

と思い込んでダイエットに励む
ものの痩せなかったり・・・

 

そして、痩せなかったら、
痩せなかったで効果がない
と簡単に諦めてしまう人がいます。

 

しかし、これは非常にもったいない
ことだと思います・・・。
酵素ドリンクを飲む上で大事なのは、
しっかりやり方を守った上で正しく
実践していくことです。

 

そうすれば、今の体重を2キロ、
3キロ落とすことくらいなにも
難しくないですよ^^

是非、チャレンジしてみてください。

 

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