「40代のダイエットで痩せるには酵素が不可欠です!」
さあ、40代になってダイエットをしよう!
と思っても、なかなか痩せないのが
現実ですよね。
■ジムに通ってみてもダメ!
■食事管理をしてもダメ!
■運動をしてみてみもダメ!
もーう、なにをやってもうまくいかない!ヽ(`Д´)ノ
実は、それには決定的な原因があるのです。
効果的に痩せるには痩せない原因を
知っておくことから始めましょう^^!
基礎代謝の低下
40代にになって痩せにくくなって
しまう1番の原因は、まさに
基礎代謝の低下にあるといっても
過言ではありません。
基礎代謝というのは、言ってみれば
なにもせず”じっーとしている状態”で
消費されるカロリーのことですねヽ(`Д´)ノ
つまり、これが高ければ高いほど、
痩せやすい体質になり、
低ければ低いほど、1日に消費される
カロリーが低いので、
太りやすい体質になってしまう。
そう、太りやすくなってしまうのですね|д゚)
しかし、この基礎代謝というのは、
男女ともに20代をピークにどんどん減少していき、
加齢とともに下がってしまいます。
要するに、年を重ねれば重ねるごとに
基礎代謝が低下し、太りやすくなってしまう・・・・
というのが人間という生き物なのです。
年には勝てない!
というのは、まさにこのことですね。
実際、若い頃はちょっと運動すれば、
すぐに痩せていたのに、
年を取るごとに同じだけの運動をしても、
なかなか痩せないのはこの基礎代謝が
関係しているのですね(´・ω・`)
また、人間が1日に消費されるカロリーの
うち、実は運動によって消費されるカロリーは
だいたい3割だと言われています。
じゃあ、ほかの7割はなんだ?ヽ(`Д´)ノ
というと、それこそがまさに
基礎代謝というものなのです。
運動しても痩せないのは基礎代謝が原因だ
つまり、いくら熱心にジムに通って
運動を行っても、それは人間が1日に
消費するカロリーのうち3割しか占めていないので、
正直なところ、あまり意味がないのです。
(意味がないことはないですが)
それよりも、1日の消費カロリーの
大部分を占める、
基礎代謝の量を上げたほうが、
よっぽど効率的ですよね♪
また、ジムなどで行うトレーニングなどは
必死に走ったり、激しい運動をしたりと
肉体的にかなりハードです。。。
そう考えると、基礎代謝をあげて
なにもしなくても自然に痩せる
痩せやすい体質へと改善したほうが
よっぽど簡単にダイエットできるのです♪
とはいえ、どうしたらそんな痩せやすい体を
手に入れることができるのでしょうか?
酵素があるよ~
そこで、登場するのが
酵素ダイエット!というやつなのです(n‘∀‘)ηキリっ!
酵素ダイエットとは、簡単にいうと、
この基礎代謝をあげて、体の内側から
痩せやすい体を作っていこう!
といったものです。
そのため、無理な激しい運動を行うこともなく、
比較的簡単に痩せることができる!
というのが大きな特徴ですね。
また、1日に一食だけ!
食事を「酵素ドリンク」に置き換えるだけで
短期間で痩せることができるまさに
魔法のようなダイエットなのです♪
ミツバチ自身も酵素ダイエットに取り組んで
もうかなりの日数が経ちましたが、
今でも継続して続けることに成功
しています^^!
ジムなどに通って定期的に運動するのも
いいですが、それと同時に痩せやすい
体をつくっていきましょう。
それがダイエット成功の秘訣ですよ♪
⇒詳しい酵素ダイエットについてはこちら