コナミのバイオメトリクスは痩せない?効果と口コミ!体験談!

コナミバイオメトリクス

 

「バイオメトリクスって実際どう?」

さて、バイオメトリクスを始めてようやく1ヶ月!いや~、長かったです(´・ω・`)私自身今回でこれが初めてのバイオメトリクスとなったわけですが、正直なところ・・・

結構きつかったですヽ(;▽;)ノ

ということで、今回は、「コナミが誇るバイオメトリクス」の効果と体験談について書いていこうと思います。完全なる私の私見ですが、これからバイオメトリクスをしようと悩んでいる方、是非参考にしてみてください~。

 

結局、痩せたの?痩せてないの?

 

まず結論からいうと、今回私が一ヶ月バイオメトリクスに挑戦してみた結果はマイナス3キロ!でした。

まあ、これが多いか少ないかは個人の問題によるところだと思いますが、私的には、もう少し痩せたかったな~と。というのも、バイオメトリクスを始める前に、見た口コミや体験談では、

■マイナス5キロ痩せました!
■マイナス4キロ痩せました!

という宣伝がドカドカと貼ってあったため、てっきり私も「それくらい痩せるんだろうな~」と思って申し込んだからです。

ただ、徹底的な食事管理、普段慣れない筋力トレーニングを1ヶ月も継続してきたので、かなり体は引き締まった感はあります。これだけやったら当たり前かもしれませんが、健康的に痩せれたような気がしますね!

 

そもそもバイオメトリクスとは?

コナミバイオメトリクス

 

もうすでにご存知かもしれませんが、バイオメトリクスについてあまり分かっていらっしゃらない方もいると思うので、どういったトレーニングなのか具体的に説明していこうと思います。

バイオメトリックスとは簡単にいうと、

■食事
■運動
■水

この3つを取り入れたダイエット方法で、「4週間でくびれを作ろう!」という主に女性向けのダイエットプログラムになっています。実際、参加されている方をみても、ほとんどが女性なので、ガッツリ筋トレしたい男性向けのものではありません。

ちなみに運動というのは、走ったり泳いだりといった有酸素運動ではなく筋トレのことで、プログラムでは一切有酸素運動はしないということになっています。

 

食事管理と筋トレで代謝を上げ、痩せやすい体をつくることが目的だからです。また、一日に水を2リットル飲みます!水を飲むことで、体の老廃物の排出をスムーズに行い、デトックスすることで体重を減らしていくということですね。

 

食事は?

 

食事に関しては、トレーナーによって決められたカロリー摂取となります。また、食事には、料理マニュアルを渡されて自炊するチャレンジコースとレトルト食品を食べるレトルトコースたるものがあるのですが、

レトルトコースの場合、朝夕頼んでしまうと、追加で5万円近くとられてしまうので・・・もちろん私はチャレンジコースで(笑)

料理メニューは結構あって、満腹感を得られるようになっているのでそこまで苦労しませんでした。ただ、カロリー制限があるため個人的には食材の量を計るのが結構大変でしたね・・・(T_T)味はそこそこ美味しいので、満足でしたが♪

 

痩せる?痩せない?

 

で、果たして痩せるのか?痩せないのか?これに関しては結構個人差があるみたいです。私自身は、先程もいったようにマイナス3キロの減量!となりました。

ちなみに、一緒にやっていた知人も一ヶ月でマイナス3キロの効果でしたね。まあ、当然ながらちゃんと食事制限をしてちゃんと取り組んでいれば、当然痩せます。

 

ただ、ほかの人に勧めるのか?勧めないのか?でいうと個人的にはあまりおすすめしません。

 

というのも、カロリー制限も普段から気をつけていればできることですし、トレーニング自体も30分と結構短いからです(´・ω・`)

それと、なんといっても高い!

週一回で28,080円もしてしまいますし、これに「レトルトコース」で食事までつけると、軽く7万円は超えます。・・・恐ろしいですね(笑)

そのため、金額的なことや期待する効果などを考えると「ちょっと割にあわないかな~」というのが個人的な印象です^^;

まあ、自分一人じゃ誘惑に負けてしまってダイエットできない。というのであれば、試してみてもいいと思いますが・・・私は、酵素ダイエットで地道に痩せていきまーす。

 

⇒綺麗に痩せたいなら酵素ダイエット!詳細はコチラ!

コメントを残す